¿Cómo logro un abdomen plano?… la pregunta de todas.
Por tu Coach de Nutrición y Fitness Guillermo Mora
¿Cómo logro un abdomen plano?... la pregunta de todas. Las mujeres por lo general se quejan...
Ejercicios para las piernas
Uno de los grandes desafíos de las personas que entrenan hoy, es el tener unas piernas tonificadas y en buena forma. La flacidez, la...
Beneficios de hacer ejercicio al aire libre
Para escoger el lugar adecuado a la hora de hacer ejercicios no existen restricciones. Para algunos es indispensable tener cerca un gimnasio para comenzar...
Ejercicios al aire libre o en el gimnasio
El tipo de ejercicio que se desee realizar es lo que determinará cual es el espacio adecuando para poder lograrlo. Para muchos representa una...
¿Pilates o Yoga?
Tanto el pilates como el yoga son actividades físicas que definitivamente tienen efectos positivos en la salud y el cuerpo de quienes lo practican....
Las máquinas de ejercicio más efectivas para el sobrepeso en la...
El sobrepeso es un gran mal que ha venido afectado la vida de muchas personas, sobre todo en las mujeres que al verse sometidas...
El maquillaje a la hora de hacer ejercicio
Las mujeres jamás dejan la coquetería a un lado, y es que para la mayoría es indispensable contar con su kit de maquillaje. Polvos,...
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Karim Temple y Michelle Peiret traen a Florida su taller “Sanar y Curar”
Este es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama....
Alexandra Ramirez te pone fit en las finanzas: FinanciallyFitLatina
Alexandra Ramírez es una de las mujeres latinas en los Estados Unidos que está haciendo un cambio en la mentalidad y en la actitud de...
¿Qué son los ejercicios de tonificación?
Evidentemente son ejercicios físicos que conllevan a un propósito específico, como brindar a la zona musculosa de diferentes partes del cuerpo un aspecto más...
